co daje

[...] Robie przerwe w oralach tylko pro forma;):):):P A co do stawow, to taka klasyczna podpowiedz:) Z legalnych rzeczy zestaw Animal Flex+40g Flexitu+6 tabs Orange Triad dziennie daje swietnie rade nawet na sporych dawkach wina:) Warto zaczac brac ten zestaw 2 - 3 tyg. przed rozpcozeciem takiego cyklu:) W trakcie, no i co najmniej ze 2 - 3 tyg. po:)

[...] się na nim ćwiczy, można jechać ostre treningi :-). Moja Ocena: Jeżeli komuś podejdzie smak, to zdecydowanie polecam, cenowo wychodzi także pozytywnie, mamy 26 porcji, to daje przy 5treningach w tygodniu, 5tyg treningów :-). Mała dawka BCAA powoduję, że nie ma co oczekiwać nadzwyczajnej regeneracji, ale czuję się po nim dobrze. [...]

[...] toast sie znim napic...;d cvfdbkz tak Texas Holdem. Ja no my tez po 10zł i wczoraj własnie tyle przegrałem;d My tez nie bawimi sie z ta kasa tylko robimy tak ze każdy daje do puli i nie mamy żetonów tylko na zapałki, a potem sie na kase wymienia. zaraz trzeba sie wziąc za wpiski W środe 9.05.12 był dzie nie treningowy, ale zrobiłem [...]

[...] w tym przypadku na kefir / jogurt właśnie. Poza tym po typowej diecie ze sporą ilością węgli byłam rozepchany; zdecydowanie lepiej się czuję będąc lekkim, a takie uczucie daje spożywanie choćby lekkich pokarmów typu nabiał płynny własnie. Oczywiście szanuję zdanie innych, ale mówię o swoim przypadku. Zmieniony przez - qwerty6996 w dniu [...]

Odnosnie przepukliny i szczeliny to zastanawiam się, czy Ty te zabiegi robisz prywatnie czy są takie refundowane?? Szkoda, że musisz się im poddać, widać jest zaawansowane. Powodzonka! Głód doskwiera -- jest dobrze%-), rozkręcasz metabolizm. Pij dużo wody. Piszesz, że zapychasz się warzywami - b. dobrze. A jakie wcinasz na noc?? Wogóle dobrze [...]

[...] wagi ;-) Cząstka, ja się też zdziwiłam zakwasami i zmęczeniem po tae bo. A zakwasy konkretne były, w całym tułowiu.:-)) I powodzenia życzę w naszej 40 akcji.};-) No Billy daje czadu a my razem z nim, kondycja będzie mega wczoraj na koncercie ( farciarze po lewej bramke otworzyli heh) a Ja skakałam przez barierke prawie jak łania miałam wąskie [...]

Jasna cholera , nie było mnie z 20godzin na dzienniku a tu taki cyrk:D Przyprawy Mamusia daje do jedzonka, tak więc dobrze:) Najgorzej jest z warzywami-których po prostu nie lubię :< Oliwę dokładam np. po obiadku, żeby jeszcze jak najbardziej zrobić te kcal, bo waga stoi:/ Nie umiem jakoś tak dużo zjadać jak Wy %-) Między posiłkami wpyeprzam sobie [...]

[...] mnie imoim zaangażowaniu i potencjale. 1) do jakiego momentu ćwiczyć treningi są bardzo cieżkie, a ja mam słaba kondycje ale wytrzymuje wszystko oprócz sparingów. jak nie daje rady kondycyjnie trener dalej każe mi walczyć do końca. są momenty że słaniam się na nogach a on dalej nie pozwala mi odpocząć i twierdzi że tylko tak sie zbuduje formę. [...]

[...] się suplementuję S.A.W.-em, polecam, skupienie, pobudzenie(nie czachoj**ne, bo bez 1,3), ale za tą cenę, na prawdę warto :) Ja jak miałem S.A.W.A to myślałem, że mnie rozniesie na siłce :-D Bardzo polecam, pobudzenie ogromne czasem jak na oko sypałem to aż czułem mrowienie ust. Kopa daje niezłego, a mało co mnie pobudza... Tylko te smaki lipne.

[...] uczyc kolejnych umiejetnosci, rozwijac sie, a nie o to zeby na youtubie blyszczec. chyba ze chodzi ci o przygotowanie silowe gdy mowa o predyspozycjach. to faktycznie duzo daje. najlepiej to widac jak porowna sie treningi "silowe" zawodnikow z tym co potrafia. jak ktos leci w pompeczki to nie blyszczy. Ci co robia bardziej silowa gimnastyke [...]

Z tego co nam przez cały czas mówi trener, to osoba co chodzi na treningi nawet jak nie daje sobie rady to może zrobić krzywdę osobie nietrenującej. Nie polecam "szpanowania", że trenuje i co ja nie potrafię. Kiedyś jakiś zawodnik MMA prowadził akcje "Słabi wojownicy biją na ulicy", a jeszcze tak powiem co obiło mi się o uszy, że osoba trenująca [...]

1.Witam, ostatnio mam problem podczas wykonywania HIIT-u ponieważ wydalnościowo daje rade ale mięśnie nóg mi wysiadaja pod koniec truchtu i same słabną i zwalniam niepotrzebnie, co mógłbym z tym zrobic moze któtszy sprint i trucht, teraz mam 15-20/35-40 2.Lepiej robic według schematu czy wziąść pulsometr(zegarek) i robić HIIT wg tętna? Sprint az [...]

[...] 2s Taki trening byłby dobry ? czy dać na początek nogi i mam pytanie co do drążka tym szerokim uchwytem podciągnę się 2 razy, ale jak trochę zmniejszę szerokość to daje rade z 6 razy. To może jakieś inne ćwiczenie dać na plecy czy próbować tym mniejszym rozstawem rąk ? Zapomniałem dać ćwiczenie na łydki i przedramię, między którymi [...]

[...] skraca ruch sztangi. Co do cwiczen olimpisjkich 90% sukcesu to pierwsza faza ruchu, lapanie sztangi to glownie technika. Wiec pytanie brzmi: po co ja lapac? Mocny siad daje sile calego ciala. Duza sila + skakanie daje ogromny wyskok, zarowno dosiezny jak z nabiegu. Osobiscie rwania nie robie od roku a wyskok rosnie. NIe twierdze ze to zle [...]

[...] Uwaza, ze nalezy podciagac sie do podbrodka a nie do karku (tutaj calkiem slusznie) 3. Uwaza, ze nie trzeba podciagac sie ponad drazek, wystarcza oczy na poziomie drazka. Dodaje tez, ze nie nalezy schodzic do samego dolu bo wtedy barki zaczynaja "podchodzic pod uszy" (i ma racje, i zapewne jest to rownie szkodliwe dla barkow jak podciaganie [...]

Witam chcę zakupić przedtreningówkę do monohydratu kreatyny Universala i waham się pomiędzy APS Mesomorph a Noxipro, co lepsze, co bardziej pobudza i daje lepszą pompę. Swego czasu jadłem Shocka, Noxplode, Nox pumpa od Ultrafile ale zawiodłem się na tych produktach bo nic po nich nie oczuwałem, chcę teraz coś lepszego mocnego i sprawdzonego. Jeśli [...]

[...] dla mnie lepszy. Teraz mam fbw, w ktorym lece wszystko. mc/siad klata płasko/skos plecy drążek/wiosło barki MP/hantle w siadze coś na biceps/triceps i dodatkowo na koniec daje wspiecia na lydki i brzuch w zwisie na drazku. FBW mam ulozony tak zeby zbytnio nie przeciazac nog z powodu tego zylaka. wczesniej cisnąłem 5x5 traktora, ale z kolanami [...]

cytat z cy***erowego forum Ok ale do rzeczy,wyjaśnię Wam pokrótce cały motyw tego wydarzenia,a mianowicie co reprezentuje sobą Stepniewski,jakie ma o Nas zdanie,czym jest marka REVANGE itp. Przede wszystkim klient i jego zdrowie nie znaczy dla niego nic,liczy się tylko jego kasa,a wiec lądować w produkty jak najtańsze ścierwo w piękne opakowania i [...]

SutSon :) co do tej maszynki z wibracjami po włączeniu daje niezłe efekty , co do maszynki używam ją przez 3 lata, odporna na wodę jeśli się dobrze włoży baterie i się skręci , bez żadnych problemów ,ale jeśli chodzi o wymienne ostrza trzeba uważać przy kupnie na podróbki które się szybko zużywają , ja przeważnie kupuje w Niemczech nowe [...]

Temat podzieliłem na kilka punktów aby była większa przejrzystość, bo ostatnim razem jak Tu założyłem wątek, wypełniłem ankietę wszystko dokładnie opisałem wraz z formatowaniem to nie było żadnej odpowiedzi, poza moimi 3 UPami. Liczę, że tym razem będzie inaczej ;) 1. CEL I WNIOSKI PO POPRZEDNIM CYKLU 2. ZDJĘCIA 3. DIETA 4. TRENING 5. PYTANIA [...]